雁ノ巣レクリエーションセンター、小山・FM福岡共同事業体　共同開催

 

ノルディックウォーキングは、2本のポールを使ってウォーキングを補助し、

運動効果をより増強するエクササイズの一つです。

年齢問わず始めることができます。初心者大歓迎！

事前申し込み不要です！！

 

日　　時　　３月７日（月）１０：００～１１：３０　（９：４５受付開始）

定　　員　　先着３０名（当日受付）

集合場所　　アイランドシティ中央公園　体験学習施設ぐりんぐりん前

注意事項　　・実際にウォーキングをしますので、履きなれた靴でお越しください。

・ポールをお持ちの方はご持参ください。（レンタル料３００円）

・体温が37.5度以上の方は参加をお断りする場合がございます。

・コロナウイルスに伴う発令等によってイベントを中止する場合がございます。

 

◎ノルディックウォーキングで期待できるいいこと

ロコモ予防・９０％の筋肉を使う全身運動・短時間で効率的な有酸素運動

 

問い合わせ先

雁ノ巣レクリエーションセンター

TEL　092-606-3458

FAX　092-607-9057

日時	2022年3月7日（月）　10：00-11：30
会場	アイランドシティ中央公園
参加費	無料
申し込み	※申し込みは不要です。